Dietética
El sobrepeso y la obesidad son patologías relacionadas con el exceso de grasa corporal que afectan de forma importante a la salud.
La obesidad es uno de los mayores problemas sanitarios, ya que supone un aumento de riesgo para enfermedades graves como la hipertensión, diabetes, enfermedades cardiacas y cáncer.
Qué sabemos de la obesidad
La obesidad puede considerarse una enfermedad genética multifactorial en la que concurren un grupo de “ genes ahorradores de energía” , una dieta muy calórica y una disminución del gasto energético.
Tan sólo una pérdida de tu peso entre un 5% y 10% supone una mejora entre el 50% y 60% de tu estado de salud.
Qué podemos hacer
En Centro Médico Valdavia (Dr. Rafael Sanz) elaboramos tu dieta personalizada para que pierdas peso de forma natural y sana:
Valoramos tu estado nutricional a través del análisis de tu composición corporal, obteniendo datos de la cantidad de grasa, músculos, agua y metabolismo.
Planificamos tu dieta basándonos en los resultados obtenidos, teniendo en cuenta tus gustos, costumbres y necesidades.
En caso necesario, te recomendaremos un estudio genético para personalizar más el tratamiento.
Debes tener en cuenta
Iniciar una dieta supone modificar aspectos de la vida cotidiana, reeducar los hábitos de tal manera que un menú sano y equilibrado deje de suponer un esfuerzo sobrehumano.
El ritmo de pérdida de peso varía de unas personas a otras y depende de las particularidades de cada individuo. Como término medio se viene a perder de 0.5 a 1 kg. a la semana.
Enseñamos hábitos saludables. No vendemos productos estrella.
Centro Médico Valdivia, 2010.